 Positions d'allaitement
La tétée
Pour éviter et diminuer l'engorgement des seins, on doit laisser le bébé téter aussi souvent et aussi longtemps qu'il le désire. Ne craignez pas qu’il en soit gâté et rappelez-vous cette phrase « On dit d’un fruit qu’il est mûr lorsqu’il est attaché à son arbre, nourri de sa sève… C’est lorsqu’il tombe par terre, éloigné de ce dernier, qu’il se gâte ! » Si le bébé prend bien le sein, le temps qu'il y passe ne vous occasionnera pas de douleur au mamelon. La douleur au mamelon est généralement causée par une mauvaise prise du sein. En prenant une bonne position d’allaitement, vous éviterez aussi la formation de crevasses et gerçures.
Position madone inversée
Cette position est recommandée lors des premiers jours, puisqu’elle permet un meilleur contrôle de la tête de votre bébé. Elle peut aussi servir si votre bébé prend difficilement le sein ou si vous avez des seins volumineux.
Assoyez-vous confortablement, en vous assurant que votre dos et vos bras sont supportés par des oreillers. Prenez des oreillers au besoin, car lorsqu'on est bien installé, il est plus facile de mettre bébé au sein. Vous pouvez aussi vous servir des coussins spécialement conçus pour l`allaitement. Il en existe de différentes grosseurs et de modèles (beignes, demi-lune...). Vos pieds doivent être bien à plat, supportés par un tabouret, afin que les genoux soient à même hauteur que les hanches.
 Installez votre bébé correctement. Placez votre bébé face à vous en le couchant sur le côté. Sa tête doit reposer au creux de votre main et son dos doit être soutenu par votre avant-bras opposé au sein auquel le bébé tète, en le faisant longer le corps de bébé pour soutenir son dos et sa nuque. L'oreille du bébé, son épaule et ses hanches sont sur le même angle. Sa tête doit être alignée avec le reste de son corps et non penchée en arrière ou tournée sur le côté. Le bébé doit être à la hauteur de votre sein afin que vous n'ayez pas à vous pencher sur lui, il sera plus facile de le faire saisir votre mamelon également. Mettez des oreillers dans votre dos pour vous aider si vous le désirez. Vos épaules sont relâchées, sinon cela pourrait occasionner des douleurs aux trapèzes à la longue. La main du côté du sein auquel le bébé boit, soutient le sein en formant une prise en u, qui aide bébé à prendre l’aréole. Image du hamburger.
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Encouragez votre bébé à saisir le sein correctement. Chatouillez les lèvres de votre bébé avec votre mamelon. S'il détourne la tête, caressez-lui doucement la joue la plus proche de vous. Bébé devrait tourner sa tête instinctivement vers le sein. Essayez de lui chatouiller les lèvres à nouveau en l'encourageant à ouvrir grand la bouche. Quand sa bouche est grande ouverte, rapprochez-le rapidement du sein avec le bras qui l'entoure en centrant votre mamelon dans sa bouche. Parfois, il faut plusieurs essais pour y parvenir.
Position couchée
Cette position est conseillée aux femmes qui ont besoin de repos tout en allaitant, elle peut servir également pour les mères qui souffrent de douleur au niveau du périnée, du dos ou qui ont eu une césarienne.
Étendez-vous sur le côté, les jambes légèrement fléchies, avec des oreillers sous la tête, le dos et entre les jambes pour avoir confort et soutien. Le bébé est couché sur le côté de sorte qu’il fait face à sa mère et sa bouche est à la hauteur du sein. Une couverture roulée ou un coussin soutient le dos du bébé. Les fesses de bébé peuvent être rapprochées du ventre de la mère, pour aider à dégager son nez.
Position football
Cette position est recommandée pour les femmes qui ont eu une césarienne, puisque la plaie se trouve ainsi complètement dégagée. Elle peut également servir à la mère qui désire un bon contrôle sur la tête de bébé, qui a des seins volumineux, des mamelons plats ou invaginés. Cette position est utile pour les bébés qui ont de la difficulté à bien saisir le sein, car la mère a une bonne vision de l`allaitement. Elle est également utile pour les mères qui ont eu une césarienne. De plus, avec la gravité, cette position favorise l`éjection du lait. Les mères de jumeaux ou de bébé prématuré favorisent également cette position.
Assoyez-vous dans un fauteuil, mettez des oreillers dans votre dos pour vous éviter de trop vous pencher. Un nombre d’oreillers suffisant doivent être placés sous le bébé afin que sa bouche soit à la même hauteur que le sein. La mère peut placer un oreiller dans son dos afin d’offrir un espace supplémentaire pour les pieds du bébé. Installez le bébé en plaçant son corps et ses jambes sous votre bras du même côté que vous l`allaiterez. Sa tête repose au creux de votre bras. Placez des oreillers pour que le bébé soit à la même hauteur que votre sein. Quand vous êtes prête à installer bébé au sein, assurez-vous que ses fesses soient appuyées contre le dossier du fauteuil ou d’un oreiller et ses jambes repliées vers le haut. La main du côté du sein supporte le dos et la nuque du bébé. La main opposée au sein quant à elle, fait une prise en c pour aider le bébé à prendre l’aréole. Cette position permet un excellent contact visuel entre la mère et l’enfant.
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