 Choisir un cours prénatal
Ève Marcon
Un petit bébé se profile dans votre vie? Dans votre couple? Vous avez besoin de comprendre ce qui se passe, ce qui vous attend, etc.? Vous vous demandez si les symptômes qui se manifestent sont normaux. Les gens qui vous entourent y vont de leurs conseils, prédictions, suggestions, explications… enfin tout pour vous aider à comprendre et à préparer ce moment si précieux. Cependant, il est possible que cela vous mélange tout autant que ça vous aide tant il y a d’informations parfois contradictoires. Plusieurs aspects vous interrogent, mais vous ne savez pas par où commencer et vers qui vous tourner pour en parler.
Outre votre médecin, plusieurs personnes peuvent vous aider à comprendre et à bien cerner votre réalité. Cependant, il est d’usage de s’inscrire à un cours prénatal pour faire le tour de la situation en périnatalité. Dans la pléthore de cours offerts, vous pouvez avoir de la difficulté à vous y retrouver et à faire un choix qui vous convienne.
Pour bien s’y retrouver et choisir, on doit d’abord identifier ses besoins en matière d’information et de formation. Par la suite, vous pourrez « plonger » dans les possibilités de suivi et de cours offertes. Vous découvrirez, ci-dessous, une série de questions que vous pouvez vous poser afin d’arriver à choisir ce qu’il vous faut pour satisfaire vos besoins. Vous constaterez que les pronoms « pourquoi », « quoi », « comment », « où », « qui », « combien », « quand », etc. sont utilisés en début de paragraphe, ceci afin de vous aider à mettre en perspective vos besoins et les services offerts et pour préciser le contexte qui sera le plus près de vos préoccupations en matière de périnatalité. Je vous suggère de rédiger une liste des questions qui vous préoccupent de façon à organiser votre recherche d’informations. Après les avoir écrites sur une feuille, vous pourrez les classer par priorité et ne garder que celles qui sont les plus importantes à vos yeux. Ainsi, vous pourrez interroger chaque intervenante consultée à partir de vos besoins, intérêts, désirs et faire un choix en fonction de ce que vous recevrez comme information.
« Pourquoi s’inscrire »? Petite question qui semble peut-être « bizarre », voire banale, comme ça, de prime abord. Mais vous inscrivez-vous parce qu’il est d’usage de le faire? Ou le faites-vous parce que vous en ressentez le besoin? que vous êtes curieux-se? que vous avez certaines inquiétudes et que vous avez envie d’être rassuré-e? On pourrait ajouter plusieurs motivations possibles, mais la réponse à ces différentes questions peut déterminer le type de choix que vous ferez. Si vous le faites parce que « tout le monde le fait », il y a des cours qui offrent un ensemble d’informations qui font le tour de la situation périnatale en surface et qui contentent ceux et celles qui ne se posent pas trop de questions. Mais si vous sentez le besoin d’être informé-e plus avant, pour être rassuré-e entre autres, il est possible que vous deviez faire une recherche plus approfondie et que vous opterez pour un cours prénatal plus près de vos préoccupations personnelles comme parent.
La question qui suit, « quoi », est le corollaire de la question précédente, car elle réfère au contenu des cours. Quelles sont les informations dont vous avez absolument besoin ou envie de savoir? Que contiennent habituellement les cours? Les cours prénataux ne concernent-ils que la santé physique de la maman et du tout-petit, durant la grossesse et à l’accouchement? Les aspects psychologiques sont-ils abordés? La période postnatale est-elle incluse? L’allaitement fait-il partie des sujets traités? Sentez-vous de la pression dans un sens ou dans l’autre (naturel versus épidurale, allaitement versus biberon, etc.)? Votre choix est-il fait face à ces deux éventualités? Avez-vous besoin d’informations supplémentaires pour le faire? Le vécu du papa est-il considéré dans le contenu des cours?
« Comment » ces cours se passeront-ils? Les cours se donneront-ils de façon magistrale (exposés oraux surtout)? Y a-t-il des périodes d’exercices physiques prévus à l’horaire? En groupe ou en individuel? Que préférez-vous? Êtes-vous plus à l’aise de poser des questions seule, ou avec votre compagnon, avec l’intervenante? Avez-vous des questions qui vous gênent et que vous préférez discuter dans un contexte plus intime? Ou avez-vous besoin d’être assise avec d’autres personnes qui vivent la même chose? ne serait-ce que pour pouvoir échanger avec d’autres? Une visite des lieux de naissance est-elle prévue? Pouvez-vous être accompagnée par qui vous voulez? Une amie peut-elle remplacer le papa à tout moment de la durée du suivi ou des cours? Pouvez-vous y aller seule? Etc.
« Où » se donneront les cours? dans un C.L.S.C.? dans une salle communautaire? chez vous? ailleurs? Où va votre préférence à vous? Quel est votre degré d’aise par rapport à chacun des lieux possibles?
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« Qui » sera la formatrice? Quelles sont vos attentes face à la personne qui donnera le cours, tant en termes de formation que d’expériences personnelle et/ou professionnelle? Préférez-vous que ce soit une infirmière? une accompagnante? une sage-femme? une travailleuse sociale? En qui auriez-vous le plus confiance? Est-ce une exigence pour vous que cette personne ait eu un ou des enfants?
Le pronom « combien » réfère au montant à défrayer pour suivre des cours prénataux. Il y a évidemment des cours pour tous les prix. Êtes-vous prêt à débourser un montant pour défrayer les coûts d’un cours prénatal? Combien êtes-vous prêts à mettre? Avez-vous prévu cela dans votre budget? La décision de suivre un cours prénatal est-elle importante au point de payer n’importe quel montant?
Dépendamment de vos besoins et de vos horaires de disponibilités, vous pouvez vous demander à quel moment, « quand » donc, vous préféreriez suivre un cours prénatal? Les travailleurs de nuit préféreront probablement un cours durant l’après-midi, ou le matin, et ceux qui travaillent de jour, y vont le soir.
Quels que soient vos besoins, souhaits, désirs, intérêts, les différentes personnes qui offrent des cours présentent plusieurs options. Au fil des prochaines parutions, nous vous présenterons ces options, une par une. Les questions exprimées ci-dessus serviront de trame à la recherche dans les différents milieux. Que ce soit dans les C.L.S.C., groupes communautaires, organismes privés, les sages-femmes, les organismes d’aide à l’allaitement, etc., on retrouve, en tout ou en partie, ce dont vous pourriez avoir besoin. Suivez-nous dans nos pérégrinations au cœur des cours prénataux offerts un peu partout au Québec!
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